每天浓浓的黑眼圈都会挂在脸上
刚准备做的事,却怎么也想不起来
经常情不自禁地放空大脑
做事完全不在状态
有时候以为自己睡好了,可到了第二天依然会爬不起床,头昏脑涨,四肢疲软使不上力气。
......
失眠虽然不是病,但是比病更折磨人!
据不完全统计,中国超过3亿人口有睡眠障碍,中国成年人失眠发生率高达38.2%(数据来源于《中国睡眠研究会》)。
熬夜、加班、奔波疲劳、压力大,这些都会让睡眠质量极具下降,即使白天再累,到了晚上还是睡不好。
英国《每日邮报》发过一篇报道:46岁的Sarah Chalmers参加了英国伦敦学校的一个睡眠实验,参与者分别需要连续五天只睡6个小时与连续五天睡满8个小时,两段时间内的变化让教授们大吃一惊。
以上实验仅验证了缺少睡眠对颜值的影响,长期缺乏睡眠还有更坏的结果——它会导致记忆力、免疫力、学习能力下降,甚至会缩短寿命、加速癌细胞增长等。
每一个致死的重大疾病,几乎都和缺乏睡眠有关。世界卫生组织,已经将睡眠不足视为致癌因素。
现代医学证明:负氧离子对睡眠有较好的改善作用。
国家重点图书《现代物理治疗学》中提到:
“负氧离子能够促进单胺氧化酶的氧化脱氨基作用,可降低脑及组织内的5-HT(5-羟色胺)水平,使内分泌系统和神经系统产生生理变化,对自主神经高级中枢,及植物神经系统有良好的调节作用。从而能够振奋精神,对改善睡眠有良好效果。”
有文献资料显示:
香港玛丽医院为60位失眠患者使用负氧离子进行治疗。最终实验结果表明:实验组患者入睡时间缩短、睡眠时间延长、睡眠中醒来次数减少、睡眠质量进步、日间功用改善, 各指标均明显优于对照组。实验组和对照组相比,有效率分别为百分之九十和百分之六十三。
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现在医学界以负氧离子疗法为代表的物理疗法,正在被广泛使用。对失眠的人来说,与其使用药物治疗,远远不如直接呼吸负氧离子这种物理治疗方式来达到安睡效果。
负氧离子,有“空气维生素、空气维他命、长寿素”之称。可对于城市人来说,吃几粒维生素片容易,呼吸到富含负氧离子的空气却很难。
负氧离子在森林和瀑布地区、高山海边和公园含量很丰富,分别能达每立方厘米10000 ~20000个、5000 ~10000个和400 ~1000个。
而我们每天需要130亿个负离子,居室、办公室、娱乐场所等环境仅能提供约2-20亿个负离子,往往容易导致肺炎、气管炎等呼吸道疾病。
空气中负氧离子浓度多少,是空气清新与否的标志。世界卫生组织规定,清新空气的负氧离子标准浓度为每立方厘米空气中不低于1000—1500个。
我们怎样才能在家呼吸到大森林的空气,实现真正可靠的高质量睡眠呢?
宣和钧釉无机智能涂料系列产品,通过企业自主研发的宣和元素技术,可无辐射持续释放负氧离子,负氧离子增量可达2000—5000个,有效分解室内空气中的甲醛、苯系物、TVOC等有害气体,去除室内异味、净化空气,保持室内空气清新,从而达到镇静助眠的作用。